| | Канапе

Рецепт фруктовый фреш

Рецепт фруктовый фреш
Сложность рецепта: легкий
Время приготовления: 13-23 мин
Количество порций: 3-5
Калорийность: 261 ккал/100 грамм
Белки: 11
Жиры: 29
Углеводы: 23

В груше высокое содержание минеральных, азотистых, пектиновых и дубильных веществ, а также витаминов С, P, B1, фитонцидов и флавоноидов. Груша полезна при малокровии. Пейте на здоровье, Ирина, а деткам обязательно понравится! Если уж пить что-то в жару, то конечно различные фруктовые напитки, а не заполонившими все маркеты газированные. Можно удивиться, что банан, не являясь исконно русским продуктом, очень хорошо может сочетаться и с грушей, и с яблоком, и с разными ягодами. Согласна с Вами, Игорь, банан хорошо сочетается с любыми фруктами и ягодами, а также с молочными продуктами — молоко, кисломолочные, кашиВезде он хорош и, как говорится, к месту! Мы делаем также коктейль молочно-банановый, очень вкусно! Получается на вкус как в детстве в магазинах продавали — молочный коктейль! Натуральные соки и фреши это витаминная бомба. Не в какое сравнение с магазинными пачками не идут. Мы тоже давно не пьем покупные соки. Готовим сами разные фруктовые фреши! Действительно лучше соки делать самим, тем более давать детям. В жару фреш — лучше не придумаешь. Жаль, мой сынок их не пьет, как я не подсовывала, предпочитает магазинные. Прекрасный рецепт для лета, да и на весь год тоже. Так что витамины круглый год. Сколько можно придумать различных фрешей, что и не передать. А банан хорош не только в сочетании с фруктами, но и с некоторыми овощами, например, с морковным соком очень вкусно. Please note: JavaScript is required to post comments. Приветствую Вас на моем сайте! Я очень люблю готовить и радовать свою семью кулинарными изысками как в праздники, так и в будни. Изначально я создавала сайт как свою кулинарную книгу, поэтому здесь собраны только ЛЮБИМЫЕ ДОМАШНИЕ РЕЦЕПТЫ. Все рецепты на сайте продегустированы, изложены подробно с пошаговыми фото, так что даже начинающий кулинар сможет приготовить любое блюдо самостоятельно. Моя цель не только делиться рецептами блюд, которые я готовлю для своей семьи, но и вдохновлять моих читателей. Если, посетив мой сайт, вы захотели что-то приготовить, значит, эта цель достигнута! Очень надеюсь, что какие-то рецепты станут и Вашими любимыми. Буду рада, мои дорогие читатели, Вашим откликам. Новых Вам кулинарных впечатлений! Кулинарный сайт — вкусно и просто! Наверное, как и вы, дорогой читатель, я очень люблю готовить и радовать свою семью кулинарными изысками не только в праздники, но и в будни. Сейчас существует такое множество специальных приспособлений для кухни, например блендер и соковыжималка, что нет никакой необходимости идти в магазин за соками. Тем более что дома можно приготовить фреш, который будет невероятно вкусным, полезным и свежим, а в магазине можно купить всё что угодно. Никогда не знаешь, что туда могут добавить производители. Поэтому мы подготовили для тебя 6 рецептов аппетитных фрешей, в которых подобраны идеальные сочетания фруктов и овощей. Они принесут максимальную пользу твоему организму. При любой удобной возможности, сделай себе один из этих фрешей. Эти полезны не только для твоего здоровья, но и поднимут тебе настроение и зарядят энергией! Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели! Количество рецептов свежевыжатых соков очень велико и все они разнообразны, поэтому приготовьте свои соковыжималки и пробуйте. Как же определиться с точным количеством составляющих напитков? Количество для любого из микса свое. В ресторанах или кафе всегда следуют рецепту, но когда мы сами готовим напиток то, как правило, все ингредиенты отмеряем на свое усмотрение. Конечно же, если вы предпочитаете персиковый сок либо ананасовый, то он будет преобладать, добавляйте его в большем количестве. Также следует учитывать вкусовые качества каждого продукта, к примеру, сельдерей может придавать фрешу немного горечи. Что бы этого избежать необходимо, смешивать сок апельсина, огурца либо яблока с соком сельдерея в соотношении 7:3. Всегда делайте напитки из тех фруктов, овощей или ягод которые вы любите, вкус которых вам приносит удовольствие. Рецепты популярных миксов фрешей. Листья шпината, огурец, огурец, 30 г масла оливкового. Хороший микс при лечении простудных заболеваниях: мандарин, лайм, грейпфрут. По желанию можно положить немного сливок либо молока. Дыня, киви, ананас, апельсин. Листья шпината, петрушка, сельдерей, морковь. Корица, имбирь, лимон, яблоко. Все миксы фрешей будут положительно влиять на организм. Немного ванили, манго, морковь. Салат зеленый, помидор, морковь. Свекла, сельдерей, огурец, морковка. Яблоко, груша, апельсин, грейпфрут. Отлично подходит людям, которые борются с лишним весом. Только учитывайте то, что сок свеклы слабит, поэтому его количество должно быть меньше остальных ингредиентов. Сок из проросшей пшеницы, сок алоэ, морковка. Найти алоэ не составит труда. Он произрастает у многих дома, а вот пшеницу в аптеках. Употребление этого микса дает омолаживающий эффект. Помидор, морковь, петрушка, помидор. Листья латука, огурец английский, сельдерей, свекла, морковка, чеснок и немного морской соли. Сок капусты, морковка, лук репчатый, яблоко,20 г меда. Этот микс повышает работу иммунной системы. Мякоть тыквы, морковка и оливковое масло. Банан, вишня, черника, клубника. Вместо вишни можно использовать. На самом деле рецептов огромное количество. И вам есть с чего выбирать. Обратите внимание на то, что в микс, где присутствует морковь необходимо добавить 30 мл масла либо сливок. Это усилит действие витаминов, поэтому можно добавлять масло в любой из фрешей. А также помните, что такие напитки нужно употреблять только через соломинку, и, конечно же, до употребления пиши. И все эти миксы можно давать как, только в меру. Миксы фрешей не только могут доставить удовольствие от их употребления, а и уменьшить вес, укрепить иммунную систему, и насытить организм полезными витаминами. Рецепты миксов фрешей для похудения. Прекрасный напиток, который уменьшает чувство голода, если выпивать его два раза перед едой. К тому же это очень вкусный фреш. Для приготовления вам понадобиться яблоко и груша по два плода. Сначала при помощи соковыжималки делаем грушевый сок, а затем яблочный. Этот напиток отлично помогает в борьбе с лишним весом, только если для микса взять более кислый плод грейпфрута. А также фреш убивает микроорганизмы, которые наносят вред. Это происходит за счет содержания в лимоне витамина С, магния и кальция. Чтобы приготовить сок необходимо взять лимон и два грейпфрута. Смешать выжатый сок плодов и пить до еды. Этот фреш отлично поможет очистить ваш организм от вредных веществ и улучить работу всех систем, а также придает энергию. Все что вам понадобиться это один огурец и 1/2 лимона. Очистить огурец от кожуры, и сделать пюре. Далее смешать сок лимона и пюре из огурца. Такой фреш из яблока и сельдерея помогает улучшить обменные процессы организма и вывести все вредные вещества. Приготовление: нужно взять яблоко, половинка свеклы, стебель сельдерея 3 шт. Уложить все ингредиенты в соковыжималку и приготовить фреш. Этот фреш улучшает работу всех обменных процессов, и способствует похудению. Что бы приготовить такой микс, вам понадобиться 30г меда, 150-200 г мякоти дыни и яблоко. Яблоко очистить от семечек, уложить в соковыжималку, также положить мякоть дыни. В приготовленный фреш добавить мед. Хорошее средство для быстрого похудения и выведения из организма вредных веществ и жидкость. Для приготовления вам понадобиться один огурец, пучок укропа, 200-250 г селеры, одно зеленое яблоко. Все ингредиенты смешать в соковыжималке. Микс из манго, лайма и ананаса. Это очень вкусный фреш. Также отличный помощник ускорить похудение. Приготовление: необходимо взять один плод манго, 1/2 лайма, 200-250 г мякоти ананаса. Все фрукты необходимо отделить от кожуры, уложить в соковыжималку.

Видео рецепты

Фото приготовления

Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
Комментарии
Самый любимый салат!!!!Ням-ням!!!Вы супер – все гости остались довольны
Другие рецепты: